21. 關(guān)愛老年人，預防老年人跌倒，識別老年期癡呆。

關(guān)愛老年人，尊重老年人的思維方式和自主選擇，力所能及地為老年人創(chuàng)造更好的生活環(huán)境，支持和鼓勵老年人樹立新的社會價值自信和家庭價值自信。

跌倒是造成65歲及以上人群因傷害致死的第一位原因，老年人需要增強防跌倒意識。家居環(huán)境中盡可能減少障礙物；改善家中照明，保證照明亮度；地面要防滑，并保持干燥；在馬桶旁、浴缸旁安裝扶手；淋浴室地板上應放置防滑橡膠墊。老年人要選擇適合自己的體育鍛煉方式，堅持鍛煉，增強自身抗跌倒能力和平衡能力。

老年期癡呆是老年期常見的一組慢性進行性精神衰退性疾病，表現(xiàn)為記憶力、計算力、判斷力、注意力、抽象思維能力、語言功能減退，情感和行為障礙，獨立生活和工作能力喪失。老年期癡呆是不可逆轉(zhuǎn)的進行性病變，應該由精神科或神經(jīng)科醫(yī)生診治，需要給予充分關(guān)愛和特殊護理。

22．選擇安全、高效的避孕措施，減少人工流產(chǎn)，關(guān)愛婦女生殖健康。

育齡男女如果短期內(nèi)沒有生育意愿，可選擇口服避孕藥、避孕套避孕；已婚已育夫婦提倡使用宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植等長效高效避孕方法，無繼續(xù)生育意愿者，可采取絕育術(shù)等永久避孕措施。安全期避孕和體外排精等方法避孕效果不可靠，不建議作為常規(guī)避孕方法。

一旦避孕失敗或發(fā)生無保護性行為，應該采取緊急避孕措施。緊急避孕不能替代常規(guī)避孕，一般一個月經(jīng)周期使用一次，多次使用避孕效果降低，還會增加藥物反應。

發(fā)生意外妊娠，需要人工流產(chǎn)時，應到有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)。自行墮胎、非法人工流產(chǎn)，會造成嚴重并發(fā)癥甚至威脅生命。

減少人工流產(chǎn)，維護女性生殖健康，需要男女共擔責任。反復的人工流產(chǎn)會增加生殖道感染、大出血的風險，甚至發(fā)生宮腔粘連、繼發(fā)不孕等疾病或不良結(jié)局，嚴重影響婦女健康。男性作為性伴侶，在計劃生育、避免意外妊娠中應承擔更多的責任。杜絕違背婦女意愿的性行為，尊重和維護女性在生殖健康方面的權(quán)益。

23. 保健食品不是藥品，正確選用保健食品。

保健食品指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且在規(guī)定劑量之內(nèi)，對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。保健食品可補充膳食攝入不足或調(diào)解身體機能，健康人群如果能夠堅持平衡膳食，不建議額外使用保健食品。

24. 勞動者要了解工作崗位和工作環(huán)境中存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，避免職業(yè)傷害。

勞動是每個人的基本需要，但有些工作崗位和工作環(huán)境中存在有害因素，會對健康產(chǎn)生影響，甚至可能造成疾病。常見的有害因素包括有毒有害的化學物質(zhì)，如粉塵、鉛、苯、汞等；有害的物理因素，如噪聲、振動、高低氣壓、電離輻射等；有害的生物因素，如布氏桿菌、炭疽桿菌、森林腦炎病毒等。勞動者過量暴露于上述有害因素，會對健康造成損害，嚴重時會引起職業(yè)病，如矽肺、煤工塵肺、鉛中毒、苯中毒等。工作中過量接觸放射性物質(zhì)則會引起放射病。

勞動者必須具有自我保護意識、自我防護知識和技能，要主動了解工作崗位和工作環(huán)境中可能存在的職業(yè)危害因素，積極采取防護措施，避免職業(yè)損害。勞動者必須嚴格遵守各項勞動操作規(guī)程，樹立安全意識，掌握個人防護用品的正確使用方法，在工作期間全程、規(guī)范使用防護用品，例如防護帽或者防護服、防護手套、防護眼鏡、防護口（面）罩、防護耳罩（塞）、呼吸防護器和皮膚防護用品等。要熟悉常見事故的處理方法，掌握安全急救知識。一旦發(fā)生事故，能夠正確應對，正確逃生、自救和互救。

長期接觸職業(yè)有害因素，必須定期參加職業(yè)健康檢查。如果被診斷得了職業(yè)病，必須及時治療，避免與工作環(huán)境繼續(xù)接觸，必要時調(diào)換工作。